一、清晨7问：我今天的目标是什么？——我的终极人生目标是什么？——今天最重要的一件事是什么？——我今天如何与周围的人相处？——我今天要学哪些新知识？——我今天要有怎样的心情？——我今天怎样比昨天做的更好？

      二、夜晚7思：我今天是否完成了我的小目标？——我离我的大目标还有多远？——今天发生的一切对我有什么好处？ 　　我如何才能做的更好？——我今天做事情有没有全力以赴？——我明天的目标是什么？ 

      三、7大生活信念：今天，我开始新的生活！——我是最棒的，我一定成功！——我用微笑面对每一个人！——我爱我的事业、工作、家庭和朋友！——我每天一定要进步一点点！——我要立即行动，决不拖延！——我要坚持到底、决不放弃、直到成功！ 　　

      四、7大自我提醒： 人是为梦想而活，不是为金钱名利而活！——你的内心改变了，你的世界也就改变！——永远不要放弃对成功的追求！——要让事情变好，先让自己变好！——先处理心情，再处理事情！——失败是从你放弃开始的！——要认真、要快、要全力以赴！